13 tips om je zelfvertrouwen te herwinnen

Zelfvertrouwen is het vermogen om te geloven in je eigen potentie.  Zonder zelfvertrouwen maak je het jezelf moeilijk om zelfs kleine uitdagingen goed aan te kunnen. Vooral op je werk en in relaties is een dosis zelfvertrouwen belangrijk. Helaas kunnen vervelende periodes in jouw leven een negatieve impact hebben op je zelfvertrouwen. Leer hier 15 manieren om je zelfvertrouwen te herwinnen.

15 tips voor omgang met emotioneel onvolwassen partners

BAM! Nog een ruzie. Conflicten stapelen zich op. Je ziet door het bomen het bos niet meer. Voordat je überhaupt kan denken aan een oplossing, ben je eerder op zoek naar rust en herstel. Lees hier 15 manieren om emotioneel onvolwassen gedrag te verdragen. Lezerswaarschuwing: dit zijn geen duurzame oplossingen. Zeker als er sprake is van een pathologische aandoening, zoals borderline of narcisme is professionele hulp de beste stap die je kan nemen. De doelstelling van deze tips is rust, zelfbescherming en herstel voor de korte termijn.

1 manier voor hulp bij borderline, narcisme en depressie

Iedereen twijfelt wel eens of hulp van buiten de juiste keuze is. We gaan namelijk allemaal anders om met iedere situatie. De ene persoon kan makkelijk een moeilijke periode weg zetten. Een ander kan hier jaren in blijven hangen. Vooral voor mannen kan de stap naar een therapeut heel groot aanvoelen. Vaak zijn we hier te trots voor of schamen we ons. Bekijk hier wat hulp bij depressie, manipulatie of een partner met borderline voor jou kan betekenen.

28 signalen van manipulatie in je relatie

Manipulatie is een sluwe manier om een persoon te laten doen wat je wil. Vaak laten manipulators hun slachtoffers handelingen uitvoeren die niet in hun eigen bestwil zijn. De redenen voor de manipulator zijn uiteenlopend, echter vaak zit er innerlijke onzekerheid of gebrekkige sociale vaardigheden aan ten grondslag. De gevolgen voor slachtoffers zijn daarentegen doorgaans desastreus. Heb je het gevoel dat je het slechtoffer bent van manipulatie. Gebruik deze signalen en stel jezelf de vraag of jij je hierin herkent.

13 tips voor succes in de dating wereld

99% van alle online dating tips zijn complete onzin. Waarschijnlijk geschreven door mannen die de concurrentie willen uitschakelen. Gewoon jezelf zijn is het slechtste advies wat er is. Leer hier 12 eerlijke tips voor gegarandeerd succes in de dating wereld.

13 dating signalen waar je voor moet oppassen

Betoverd door een vrouw kunnen mannen belangrijke waarschuwingssignalen negeren. De passie van potentiële liefde zorgt ervoor dat jij je verstand op een zijspoor zet. Echter, soms kan een date beginnen als een droom, maar eindigt deze in een nachtmerrie van een relatie. Zorg hierom ervoor dat je goed voorbereid de dating wereld in stapt. Leer hier de wijze lessen, waarmee je veilig en gerust op zoek kan gaan naar een nieuwe liefde.

3 stappen om voorgoed af te rekenen met abusieve relaties

Beschik je over een verzameling van emotioneel instabiele exen. Vermoed je dat een persoonlijkheidsstoornis ten grondslag lag aan je relationele catastrofes. Het is absoluut geen toeval dat je herhaaldelijk valt voor de verkeerde partner. Het is hierom van groot belang om te kijken naar waarom jij valt op verkeerde partners. En uiteraard, waarom ze vallen op jou. Het is tijd voor zelfbescherming! Liefde is niet het slechte gedrag accepteren waarbij iemand jou vernedert, devalueert, uitbuit of erger. Het is tijd dat jij jezelf prettiger en veiliger gaat voelen in je relaties.

10 tips om grenzen te stellen & aangeven in je relatie

Jouw persoonlijke grens is de ruimte die jij de ander geeft waarin jij jezelf prettig voelt. Simpeler gezegd, je laat de ander zien welk gedrag je accepteert, zodat je niet gekwetst raakt. Dit is een vorm van respect voor jezelf en respect voor de ander. Je wil namelijk niet dat je boos op de ander zal worden. Gezonde grenzen zorgen ervoor dat anderen beter weten wat ze van je kunnen verwachten. Hiernaast zijn gezonde grenzen de enige manier om er duurzaam voor te zorgen dat anderen geen gebruik van je maken.

9 redenen waarom vrouwen vreemdgaan

Een vreemdgaande partner is een van de pijnlijkste gebeurtenissen die je als man kan overkomen. Het slaat als een moker in op je zelfbeeld en wordt een moeilijk te genezen emotionele wond. Je kan er een fobie van krijgen, waardoor je alles zal doen om dat gevoel nooit meer te hoeven herleven. Belangrijk om te weten is: als je partner vreemdgaat is dat nooit en te nimmer jouw schuld. Het is een bewuste keuze van je partner om een intieme relatie aan te gaan met een ander. Echter, vaak hebben mannen wel bijgedragen aan de situatie. Hierom is het belangrijk goed te begrijpen wat de belangrijkste redenen zijn waarom vrouwen vreemdgaan.

7 onmisbare regels voor het verbreken van je relatie

De emotionele impact van het verbreken van een relatie wordt vaak onderschat. De pijn van een gebroken hart is zo heftig dat het dezelfde neurologische receptoren volgt als fysieke pijn. Een verbroken relatie kan je langdurige emotionele schade berokkenen. Een verkeerde manier zorgt voor het meeslepen van emotionele bagage. Het is onmisbaar om te weten hoe je op een gezonde manier een relatie beëindigd.