Jouw persoonlijke grens is de ruimte die jij de ander geeft waarin jij jezelf prettig voelt. Simpeler gezegd, je laat de ander zien welk gedrag je accepteert, zodat je niet gekwetst raakt. Dit is een vorm van respect voor jezelf en respect voor de ander. Je wil namelijk niet dat je boos op de ander zal worden. Gezonde grenzen zorgen ervoor dat anderen beter weten wat ze van je kunnen verwachten. Hiernaast zijn gezonde grenzen de enige manier om er duurzaam voor te zorgen dat anderen geen gebruik van je maken.
relaties
9 redenen waarom vrouwen vreemdgaan
Een vreemdgaande partner is een van de pijnlijkste gebeurtenissen die je als man kan overkomen. Het slaat als een moker in op je zelfbeeld en wordt een moeilijk te genezen emotionele wond. Je kan er een fobie van krijgen, waardoor je alles zal doen om dat gevoel nooit meer te hoeven herleven. Belangrijk om te weten is: als je partner vreemdgaat is dat nooit en te nimmer jouw schuld. Het is een bewuste keuze van je partner om een intieme relatie aan te gaan met een ander. Echter, vaak hebben mannen wel bijgedragen aan de situatie. Hierom is het belangrijk goed te begrijpen wat de belangrijkste redenen zijn waarom vrouwen vreemdgaan.
7 onmisbare regels voor het verbreken van je relatie
De emotionele impact van het verbreken van een relatie wordt vaak onderschat. De pijn van een gebroken hart is zo heftig dat het dezelfde neurologische receptoren volgt als fysieke pijn. Een verbroken relatie kan je langdurige emotionele schade berokkenen. Een verkeerde manier zorgt voor het meeslepen van emotionele bagage. Het is onmisbaar om te weten hoe je op een gezonde manier een relatie beëindigd.
9 redenen waarom mannen in een foute relatie blijven
Iedereen vertelt zichzelf wel eens leugens om foute gedrag van je partner goed te praten. We rechtvaardigen, rationaliseren of vergoelijken het negatieve gedrag van onze partner. We vermijden de belangrijke issues, omdat we niet om willen gaan met de negatieve gevolgen van verandering. We forceren een roze bril op onze neus. Pas hier mee op! Een relatie met een destructieve partner kan desastreuze gevolgen hebben voor jouw eigenwaarde, persoonlijkheid en gezondheid. Pas als je de waarheid onder ogen ziet kan je hier wat aan doen. Hier zijn de 9 belangrijkste leugens die wij mannen onszelf vertellen in destructieve relaties.
6 manieren om vrouwelijke mind games te stoppen
Vrouwen spelen mind games om controle en overwicht in een relatie te krijgen. Mind games zijn een verkapte vorm van manipulatie. Het is voor haar een manier om je onbewust dingen tegen je zin in te laten doen. Beschikken over gezonde en sterke persoonlijke grenzen is vaak niet genoeg om mind games te stoppen. De tactieken zijn sluw en vaak niet herkenbaar. De enige manier om mind games te stoppen is door ze te herkennen.
5 indicatoren van schadelijk onvolwassen gedrag bij je partner
Onvolwassen gedrag is schadelijk voor elke volwassen relatie, of het nou op het werk, thuis of op school is. Niemand is perfect, echter sommigen onder ons beschikken over beperkte emotionele mogelijkheden voor het omgaan met tegenslag en frustratie. Ze maken van hun problemen jouw problemen. Wil je weten hoe ze dit doen? Een gewaarschuwd mens telt voor twee.
7 manieren om ruzie op vakantie te voorkomen
Ruzie kan je vakantie compleet verpesten. Het bezorgt je stress, hoofdpijn en verspilling van je hard verdiende vakantiedagen. Ieder stel maakt ruzie, ongeacht hoe lang ze met elkaar gaan. Maar er is hoop. Volg deze 7 manieren om voorgoed van die vervelende vakantieruzies af te komen.
9 manieren waarop je wordt gemanipuleerd in je relatie
Kennis over hoe manipulators te werk gaan kan je jaren van ellende besparen. Manipulators zijn uitermate zorgvuldig om hun kunsten niet te verhullen. Hierdoor is iedereen vatbaar voor een psychische manipulator. Manipulatieve relaties komen voor het slachtoffer vaak complex en ingewikkeld over. Echter, met een beetje kennis valt te zien dat de methodes van de manipulator relatief simpel zijn. Alleen op deze manier kan je de macht en controle van de manipulator doorbreken. Vrouwen met borderline of narcisme zijn berucht om hun expertise in manipulatie.
14 signalen dat je vrouw last heeft van borderline
Kennis over een borderline persoonlijkheid stoornis (BPS) is geen publiek gemeengoed. Echter, borderline is een wezenlijk probleem voor veel mannen in een relatie met mishandelende partner. Vanuit de statistieken is gebleken dat circa 150.000 vrouwen in Nederland problemen met borderline hebben. Met de wetenschap dat deze vrouwen vaak wisselende partners hebben is de kans groot dat je er eentje ben tegengekomen op je liefdespad. Bescherm jezelf en lees hier de onmisbare kennis over hoe je borderline kan herkennen.